Cocktail miracoloso per dimagrire. La ricetta per una miscela brucia grassi di kefir, zenzero, cannella e peperoncino

Ogni ragazza almeno una volta nella sua vita ha cercato di perdere peso con l'aiuto di varie diete ed esperimenti. E oggi, uno dei metodi più popolari è una dieta kefir basata sull'uso di un cocktail di kefir, zenzero, cannella e peperoncino.

A causa del lavoro, molti non hanno tempo per uno stile di vita attivo e si accumulano chili in più, quindi puoi ricorrere a questa bevanda.

In questo articolo, prendiamo in considerazione i benefici di ingredienti salutari e ricette di cucina.

Composizione chimica

Analizzeremo le caratteristiche di ciascun componente incluso nel cocktail:

  1. Kefir è un prodotto a base di latte fermentato che aiuta a migliorare la digestione e lo stato della microflora, purifica il corpo dalle tossine.
  2. Lo zenzero è un agente antinfiammatorio, può essere utilizzato per la tosse, mal di gola, ma lo zenzero ha ancora un effetto positivo sul sistema digestivo, è in grado di abbattere il tessuto adiposo e avere un effetto benefico sull'immunità.
  3. Il peperone rosso a causa della gravità può ridurre l'appetito, inoltre aumenta il metabolismo e l'energia.
  4. La cannella accelera la scomposizione dello zucchero nel corpo e il metabolismo, un effetto benefico sulla digestione, migliora l'umore.

    Se aggiungi cannella al cibo, puoi ridurre l'assunzione di zucchero.

Cocktail brucia grassi

Ognuno degli ingredienti individualmente ha molti vantaggi e, se li mescoli insieme, ottieni una bevanda straordinaria che può accelerare significativamente i processi metabolici nel nostro corpo e liberarti di un paio di chili in più. Pro di un cocktail del genere:

  1. Un minimo di calorie.
  2. È ben acquisito.
  3. Elimina la sensazione di fame.
  4. Disponibilità di ingredienti.

Indicazioni e controindicazioni per l'uso

indicazioni:

Per ottenere il risultato desiderato in perdita di peso, oltre a un cocktail, è necessario praticare sport, bere la norma dell'acqua al giorno e, se possibile, regolare la propria dieta. E solo allora il risultato sarà evidente. Un cocktail ti aiuterà a perdere peso senza danneggiare il corpo, perché la sua composizione non consiste di vari additivi e conservanti.

Controindicazioni:

  1. Il cocktail di kefir brucia grassi con zenzero è controindicato nelle persone con malattie del tratto gastrointestinale. Ad esempio, gastrite o ulcera allo stomaco. Questo perché i peperoncini rossi e lo zenzero, che sono uno dei componenti principali del kefir cocktail, possono solo aggravare i problemi esistenti con lo stomaco.
  2. È inoltre controindicato l'uso di una miscela brucia grassi durante la gravidanza, durante l'allattamento, con esacerbazione di allergie e sanguinamento interno.
  3. L'intolleranza a qualsiasi componente è possibile, in questo caso, anche questa bevanda non dovrebbe essere consumata.

Ricetta e corso di amministrazione

Elenco degli ingredienti:

  • un bicchiere di kefir magro;
  • mezzo cucchiaio di cannella in polvere;
  • mezzo cucchiaio di radice di zenzero macinata o grattugiata;
  • un pizzico di peperoncino.

preparazione:

  1. Versare un bicchiere di kefir in un bicchiere o in una ciotola di un frullatore, quindi aggiungere pepe rosso, zenzero e poi cannella.
  2. Successivamente, tutto deve essere accuratamente miscelato fino a che liscio.
  3. Devi bere un cocktail subito dopo la preparazione, altrimenti non causerà un grande effetto.
! importante Non esagerare con il peperoncino, altrimenti non rimarrai deliziato dal gusto del cocktail risultante. Se non puoi senza zucchero o vuoi qualcosa di gustoso, puoi aggiungere banane o miele.

Corso di ammissione:

Le opinioni su quando bere un cocktail brucia grassi sono state divise. Alcuni credono che sia necessario bere il kefir con lo zenzero prima di mangiare, perché riduce l'appetito.

Altri, al contrario, credono che dopo aver mangiato, perché un cocktail acceleri il metabolismo. C'è una "via di mezzo" - metà del kefir prima dei pasti e metà dopo. Una tale miscela può anche sostituire un pasto serale se presa di notte, e alcuni possono bere un cocktail tutto il giorno anziché un pasto, organizzare un cosiddetto giorno di digiuno. Ma non abusare dei giorni di digiuno, possono essere fatti il ​​più possibile una volta alla settimana.

Quanto aspettare il risultato?

Per ottenere un risultato positivo, la cosa più importante è bere regolarmente la bevanda . Forse all'inizio non vedrai l'effetto. Ma se bevi un cocktail due volte al giorno per un mese, il risultato ti stupirà. Per un mese puoi perdere da 4 a 6 kg. Questo è un ottimo risultato, dato che non ti limiti in particolare al cibo e non passi la notte in palestra. E durante il giorno di digiuno puoi perdere circa 1 kg.

Lo zenzero può anche preparare bevande dimagranti come il tè, incluso il tè verde, nonché una miscela a base di acqua minerale.

Una miscela di kefir e zenzero è utile in ogni caso, non solo aiuterà a bruciare chili in più, ma migliora anche la pelle saturandola con utili antiossidanti e liberando il corpo da tossine e tossine. Dopo aver raggiunto i risultati, sarai già più attento alla tua dieta, in modo da non guadagnare indietro di chilogrammi. Pertanto, questa bevanda motiva anche uno stile di vita sano e adeguato.

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